ヘルパーステーションやはば

お身体を清潔にすると気持ちよく過ごすことができます。そこで、寝たままでもできる手浴・足浴・洗髪の方法をご紹介します。
※方法はいろいろありますが今回は…

シャボンラッピングで手・足浴

準備するもの

ビニール袋、液体石鹸、泡立てネット、蒸しタオル、輪ゴム、泡立てネット（乾いたタオル）

手順

① ビニール袋に液体せっけんと少量のお湯を入れ、泡立てネットで泡(シャボン)を作ります。
② 泡の入った袋に手(足)を入れて、袋を輪ゴムで止めます。
（※輪ゴムで止めるのが苦手な方は不要です。）
③袋の上から手で軽くもみ、泡でマッサージ・洗浄します。
④洗浄後、袋から手(足)を取り出して、蒸しタオルでまんべんなく拭きとります。
⑤拭き取り後は、乾いたタオルでお肌の表面に残った水分を拭くと手(足)が冷えません。

補足

厚手のビニール袋にお湯を入れるだけで、手(足)浴して温まるのも気持ち良いのでお勧めです。（袋が破けてないか注意！　水漏れ防止に下に洗面器を置いても…）また、片手ずつ、片足ずつでも大丈夫です。

オムツでの簡単洗髪

準備するもの

紙オムツ(カバータイプなど)　シャンプー　お湯　タオル　バスタオル　ビニールシート

手順

①ベッド上で仰向けになり、苦しくない姿勢をとります。 　※膝の下にバスタオルを丸めたものや枕、クッションなどを入れます。仰向けになれない方は、身体ごと横を向いて首下や背中などの隙間にバスタオルを丸めたものや枕、クッションなどを入れて姿勢を保てるようにします。
②頭の下から肩の位置までビニールシート(風呂敷でも可)を敷きます。
（※輪ゴムで止めるのが苦手な方は不要です。）
③②の上にバスタオル、オムツ、タオルの順で敷き、オムツの半分に頭の半分が乗るようにセットします。
④肩の下に乾いたタオルを敷き、首の下に敷いたタオルの端を首に巻きます。
⑤頭をお湯で濡らし、シャンプーをつけて洗います。
⑥洗浄後乾いたタオルで泡を拭き取ります。
⑦敷いたオムツの残り半分に頭を乗せて、お湯をかけてよく流します。
※湯温に注意してかける前に必ずお湯の温度を確かめて下さい。
⑧首に巻いたタオルで頭を拭きます。
⑨ドライヤーで髪を乾かします。

補足

お湯はペットボトルや取っ手のついた調味料の空きボトルに入れて使用すると流しやすいです。（キャップに穴を開けるとシャワーのようになります）